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2013-07-22 8:52:15夏天到了,每天都要洗澡,到底怎么样洗澡才是最健康的呢?炎炎夏日,工作了一天,回到家里就想好好放松一下,洗澡就是一个很好地放松方式哦。我下班回家经常会好好洗澡,既可以洗去汗液,也可以洗去疲惫,一举两得。我这里有个好方法,凤翔给大家哦。
1 用薰衣草盐刷擦洗身体,轻擦几分钟后,然后用温水冲洗干净即可,方便又快速。好处:这会使你们肌肤柔嫩,睡眠充足。盐会使水充满芳香,油会使肌肤保持湿润。
2 上班辛苦了一天之后,给自己洗一个恢复精力的热水澡吧。方法:将两汤匙的小苏打,一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充满热水的浴缸里。好处:使自己紧张的神经镇定下来。你就会感到精神振奋。
3 将等量的按摩油和无味的普通清洗液混合均匀,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩吧。好处:全身放松,然后唤醒你所有的感觉,这个方法简单,方便,快速。
关于这个方法,一定要长期坚持的使用,效果才能达到最佳哦。不要三天打鱼两天晒网的,这样是没有长期效果的.
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