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2013-07-22 8:52:58现在很多人,多多少少都会有胃病的,都是不良的饮食习惯导致的,饱一顿饥一顿的,特别是早上不吃饭的,胃病轻的还好些,有些时间长了,都变成胃癌了,到那个时候是后悔都来不及了,所以我们每一个人要积极的预防胃病,让自己远离疾病,所以在此我分享出来,给大家共享。
1 在日常饮食中,一定要一日三餐必须保证,不是吃饭点的时候,也要尽量的少吃零食,特别是晚上睡觉前不吃东西。
2 想要预防胃病,还是要戒烟的,抽烟会引起胃病的,还要尽量的少喝酒,但是可以适当的喝点米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。
3 不吃变质坏掉的食物,一定要把住病从口入这关,吃水果一定要清洗干净,饭前便后需要洗手。
不乱服损伤胃肠的药物。
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