怎样自己制作放心凉茶

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2013-07-21 23:14:42
概述

平时我们在超市里买的王老吉、加多宝等凉茶里面不免参加了许多防腐剂色素等添加剂。想喝到最实诚最放心的凉茶还是必须自己动手呀，下面小编就来教教大家怎样制作凉茶吧

步骤/方法：

1 可以自己买一些橘子然后把橘子皮留下，在阳光下充分晾晒，然后撕成小块小块的，泡在热水里，可以适当加一些白糖调味，陈皮凉茶就做好了，冰镇一下口味更佳。

2 吃西瓜的时候把西瓜皮留下，洗干净后切成小块小块的，然后用榨汁机榨汁，渣子不要，西瓜皮汁留下，可加点白糖调味，去暑利尿解毒。

3 还可以去药店或者自己摘一些金银花草，鱼腥草，洗干净后放入水中煮沸，却冷后就可以喝了，清凉解火。

注意事项

夏天应该多喝凉茶。

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