生活中如何预防发烧？

概述

发烧是生活中一种很平常的疾病，着凉了也可能会发烧，上火了也可能会发烧，不管是小孩，还是大人，老人都有可能随时的会发烧。那么，生活中如何预防发烧呢？我就跟大家说说吧。

步骤/方法：

1 在日常生活中多进行户外活动，早晨可以去跑跑步，打打拳什么的，多加锻炼，可以提高免疫力，必要时可以在医生指导下使用一些提高免疫力的药物。

2 要经常打开家里面的窗子，让新鲜空气流通到室内来。还有平时穿的衣服最好的棉质的，比较透气容易吸汗，衣服湿汗了要及时更换，避免汗液又从小被身体的毛孔吸收回去，从而引发感冒，发烧。

3 在流感期间，尽量少带小朋友去拥挤的公共场所，例如儿童游乐场啊，书店啊等等，这样可以减少感染机会，避免被传染上疾病。

4 在天气变化的时候，要天气变冷的时候注意多穿衣服，避免感冒发烧。在天气热的时候要注意脱衣服，不要让身体处于过热的状态，容易被捂出病来。

注意事项

平时少吃辛辣的食物，还有那些容易上火的食物，避免增加感染的几率。