白癜风患者应多吃的食物

概述

我身边有个患有白癜风好多年的朋友，他告诉我白癜风不但影响了他的外表，还严重影响到了他的心里，他经常会感到自卑，与人交往时会遭到他人的冷眼，看了医生，医生告诉了他很多能够改善白癜风的食物。

步骤/方法：

1 医生说，首先，白癜风患者应多吃葡萄和枸杞，葡萄和枸杞中含有丰富的营养物质，比如钙质，钾，磷，铁，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C等等，并且还有一些氨基酸，他们不但对人身体能有很好的营养补充，并且可以改善白癜风。

2 医生接着说，其次，白癜风患者还可以通过多吃些含有丰富的矿物质和铬氨酸的食物来对白癜风进行有效的治疗，比如，豆类，蘑菇，瘦肉，葵花子，豆腐，动物肝脏肾，蛋类，甘蔗，核桃等等，所以患者在生活中应该多吃这些食物。

3 医生最后强调说，在生活中最能改善白癜风的食物是些最不起眼颜色最不好看的食物，即黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，香菇，茄子，黑木耳，海带等等。这些食物对患者体内黑色素的形成起到了重要的作用，多吃这些食物能帮助更好的更好的合成黑色素，大大的改善白癜风形成的白斑。

注意事项

在平时饮食的注意之外，白癜风患者还应该多注意休息，保持一个轻松愉快的心情，这样才能保证机体免疫的正常。