治疗鼻炎的小办法？？？

概述

我周围有很多朋友有鼻炎，有鼻炎的时候和感冒时一样，尤其是要用掉很多纸但是还不见得好，现在来分享下治疗鼻炎的小办法。

步骤/方法：

1 第一，用冷水洗鼻子。不要用热水，也就是说，用鼻子吸冷水，然后再放出来，多反复几次就行，这样可以有效地治疗下鼻炎。

2 第二，用大蒜汁来治疗鼻炎。大蒜的味道虽然不怎么好闻，但是却是治疗鼻炎的好方法，把大蒜汁滴两滴在鼻孔里，然后轻轻地按摩鼻子。

3 第三，多多的运动。尤其是在晨间，选择一个空气清新的地方，安静的地方，慢慢的晨跑，学会慢慢的吐纳呼吸。

注意事项

鼻炎的时候很难受，但是不要过多的用纸去檫拭。容易导致鼻子周围皮肤发炎。