得了糖尿病在生活中要注意些什么

概述

我们邻居张大爷最近在健康体检的时候检出得了糖尿病，以前只是血糖有点高，然后就发展成糖尿病了。我觉得是张大爷在生活中不注意而引起的，跟大家分享一下得了糖尿病要注意些什么

步骤/方法：

1 得了糖尿病以后在饮食上最好要保持清淡，不要吃一些蜂蜜，土豆，肥肉，果酱等含糖分，淀粉，胆固醇高的食物。

2 我们在平时可以服用一些紫灵芝，因为紫灵芝可以降低血糖，保护肝脏的作用，而且还可以增加我们的免疫力。我们可以用紫灵芝煮水喝

3 得了糖尿病以后会出现多种并发症，我们每天要坚持用热水泡脚可以加速血液循环，放松我们足部的韧带，从而有效地预防并发症

注意事项

在饮食上一定要注意，一些含糖分的水果也不要吃