怀孕之后在饮食上要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

最近我的嫂子怀孕了，在她的肚子里正在孕育着我的小侄女或者是小侄子，这是多第神奇啊，我妈也是的经常给嫂子吃一些有营养的东西，跟大家分享一下怀孕之后在饮食上要注意什么

步骤/方法：

1 在怀孕之后要补充营养，妈妈总给嫂子吃一些高蛋白的食物，其实这是不好的，会影响到嫂子的食欲，还会增加肠胃的负担。还可能会引起头晕，腹胀，疲倦等症状

2 嫂子平时就非常喜欢甜食，怀孕之后也是，这也是不对的，因为甜食就会有糖分，过多的摄入糖的话可能会使孕妇的血糖高，胎儿的体重过高，还可能会出现先天畸形。

3 我妈和嫂子有一样是都知道的，就是不吃高脂肪的食物，高脂肪对于正常人开为说都不是很健康，更不要说孕妇了，很可能会导致乳腺癌，如果是女性胎儿的话还可能使胎儿出现生殖系统的癌瘤

注意事项

也不要喝乌龟汤，杏仁等

怀孕之后在饮食上要注意什么