夏季容易发胖的原因

阿傻北鼻 分享 A-100%A+

2013-07-22 2:19:28
概述

夏天因为天气炎热，食欲也会跟着不好，所以很多人在夏季可以瘦下来很常见，但是到了夏季反而更胖的人，是什么原因呢？我们现在来看看吧。

步骤/方法：

1 多静少动，因为夏季温度高，长时间的坐着，活动减少，自然消耗的少了就会发胖。

2 多吃水果，很多人认为夏季以水果为主食可以减肥，其实水果含糖量很高的，吃太多只会增胖。

3 夏季喜欢吃冷饮的，其实这些能量 都比较高，而饱腹感并不强，因此吃了之后并没有觉得自己吃了很多带能量的食物。

注意事项

夏季想减肥的要注意了哦。

猜你喜欢