姨妈来袭一定要注意哦~_健康经验_快速问医生

概述

姨妈来的时候身体有各种不舒服，肚子痛，没胃口，是不是该多吃点东西都是女孩们都有的疑惑，夫妻生活怎么办也同样都是重重疑惑，下面就是一些简单的解放和注意事项。

步骤/方法：

1 第一点在经期肚子痛的时候要多喝一点白开水，不要喝浓茶喝碳酸饮料，因为这类饮料都含有对身体不好的东西，比如咖啡因。同时也不要抽烟喝酒，还有尽量少吃辣的食物

2 第二点就是女孩儿们要适当地补充一点营养，但是不要暴饮暴食，同事不要吃过多凉性食物，也不要吃辣的，吃的过多都会导致姨妈突然停掉，或者量增多。

3 第三点，在姨妈来的时候一定不要有夫妻生活，因为私处比较脆弱，而且血液比较多会造成感染，而且在姨妈来访的时候有夫妻生活也会很痛，还会大量的出血

注意事项

姨妈来袭身体脆弱一定要照顾好自己

姨妈来袭一定要注意哦~