夏天吃什么水果最健康。

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2013-07-21 23:34:21
概述

夏天天气炎热，人们都喜欢多吃一些水果。有些托人就想借此机会养生，夏天吃什么水果有益健康呢，下面分享给大家。

步骤/方法：

1 夏天吃梨不上火，梨可以润肺去燥，生津止渴。

2 西瓜必不可少。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、利小便、治血痢、解酒毒的功效。

3 香蕉，润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。

注意事项

水果虽好但也不能吃太多。

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