吃苹果？你要注意了_健康经验_快速问医生

概述

虽然苹果现在越来越贵，但是因为苹果口感好，营养丰富，能够预防心脑血管疾病。苹果的含水量也挺多的，还能美白，所以会有MM每天带一个苹果上班。但是吃苹果还有一些需要注意的东西呢，下面给大家提醒一下吧。

步骤/方法：

1 首先，吃苹果不要吃果核，果核中有氢氰酸，平时偶尔吃到没有事情，如果吃苹果的时候习惯性咬到果壳就要注意了，长期吃到对健康不好哦。

2 然后就是要注意苹果表面上面的一层蜡状物质，会有无良商家在上面涂一层腊，防止水分流失，最好的处理方法就是用纸巾擦苹果表面，如果有一层红色物质，那就最好不要吃果皮了。

注意事项

苹果皮上确实有很多营养物质，但是无法辨别的时候最好不要吃果皮。

吃苹果？你要注意了