治疗口臭的好办法

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2013-07-21 22:40:49
概述

本人就有口臭,只是不是很严重的那种,我从小胃就不好,胃的消化和吸收都不是很好,三五天就会觉得的嘴里有异味,自己可以感觉到的。这时候就不愿意和别人多说话,怕有尴尬。后来有一个朋友告诉我怎样能治愈口臭,我试过了,还真的挺好,所以今天我就给大家来分享一下。

步骤/方法:

1 首先一定要坚持每天早晚都要刷牙,因为保持口腔清洁是关键之关键的。我就是从这个好习惯开始的,不妨从这开始试吧。

2 要有足够的睡眠时间,不能赖床,也不能加班加到一天还睡不到几个小时,这样对身体都没好处,时间一长就会引发口臭了。

3 每晚要坚持泡脚,在水里放点姜片,泡到自己的后背微微出汗就可以了,记住是微微出汗就好了,不可以大汗淋漓的,这样会起到反作用的,因为泡脚可以去除虚火。

4 最好每天早上用生姜和红糖冲一个鸡蛋喝(把生姜切成碎末),早上起床空腹就喝。这样能把暖胃。因为脾胃寒湿重,肠功能虚弱的朋友也会有口臭的。

5 每天都要多喝水,因为口干,也可以引起口臭的,因此应该多多喝水。

注意事项

方面都在于坚持,不要急于立竿见影,只要坚持一段时间效果就会有的。

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