患有乳腺增生的人需要注意什么？

概述

现在随着工作和生活压力的增大，很多女性朋友都患有乳腺增生，虽然说乳腺增生不是什么疑难杂症，但是也会使女性朋友心理产生阴影的，下面就告诉患有乳腺增生的人，生活中一些需要要注意的地方吧。

步骤/方法：

1 情绪对乳腺增生的影响很重要，所以说女性朋友要调整心态、放松心情，这样才有助于症状的缓解。

2 在平时的日常生活中，要注意尽可能摄取多一点的蔬菜水果，保持营养供给，还需要注意少吃辛辣的食品。

3 注意加强体育锻炼，每天要有一定的活动时间，哪怕是10分钟到15分钟也好，只有活动开了，身体自然也会有好转的。

注意事项

患有乳腺增生的女性朋友一定要在文胸的选择上注意，不要穿戴过紧的，要松紧适合了的才对乳腺增生有好处。