戒烟的小偏方_健康经验_快速问医生

概述

我国是生产烟草和消费其的大国，抽烟人群高达3亿。抽烟对人体危害很好，伤害皮肤，患癌几率增高等等。有很多人想戒烟都戒不掉，现在小编就来教教大家几招戒烟的好方法。

步骤/方法：

1 想抽烟的时候就喝水，多喝水，这样不仅可以戒烟还可以帮助体内排毒，促进新陈代谢。

2 将萝卜洗干净后切成细丝，再用药布将萝卜丝包起来挤出汁，最后再往萝卜丝里加些糖。每天早上坚持吃一碟萝卜丝，想抽烟的时候也可以吃一些，慢慢的抽烟者会发现香烟没有味道，从而戒烟。

3 准备一些糖，每次想抽烟的时候就吃糖，或者是辣一点的食物，再加上自己的毅力，慢慢的脱离对香烟的依赖性。

注意事项

珍爱生命远离香烟。

戒烟的小偏方