小儿便秘怎么预防

概述

对于小孩子来说，在成长的道路中总会有磕磕绊绊，这才叫做成长，但是，孩子生病了，就千万不要马虎，特别对于小儿便秘，很多妈妈看到孩子生病都会心痛，这就要在平时生活中要多注意。

步骤/方法：

1 在生活中，大人对小孩子的饮食要特别的注意，避免避免进食过少或是食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。更要及时增加蔬菜和水果，并且吃一些富含纤维素的食物。

2 大人要对小孩子的生活方面多注意，避免由于各种因素影响到排便习惯，如在生活环境和生活规律，还有精神的因素，或是由于长途旅行过度引起的疲劳等未能及时排便的情况下，这些都很容易引起便秘。

3 小孩子应在医生的建议之下服用药物，避免滥用泻药：使肠道出现敏感性的减弱，导致了对某些药物的依赖性，而造成便秘的发生。

4 生活方式和工作或是学习，都要合理安排好，适当的加强锻炼身体。

5 大人要让孩子养成一个良好的排便习惯，规定好每天定时排便。大人要时刻教育孩子，有便意时，要及时排便。并告知正确的排便环境和姿势，养成良好的排便习惯。

注意事项

大人要让孩子每天多喝水，进行适当的运动，养成排便的习惯。