怎么样快速的消除痘痘？_健康经验_快速问医生

概述

现在的我们正处于青春期，这也是青春痘的高发期，很多年轻的朋友脸上都长了令人厌烦的痘痘，那么脸上长痘痘怎么快速去除呢？

步骤/方法：

1 每当长了痘痘，心中那是千万分的苦恼啊，真心想它们能快点下去，不然我们的约会怎么办？我们的面试怎么办？我们的拍照怎么办？于是小心翼翼的挤痘痘，浪费了大半天时间，却越浓越红，越弄越难看。慢慢的，看着实在没办法了，我也就放弃了，就那么随其自然吧。谁知道减轻压力。适当的让自己放松，痘痘竟然慢慢的下去了。

2 在长痘痘期间，我干的最多的一件事就是喝水。水能帮助我们让促进新陈代谢的产物排出，让体内没有多余的垃圾，千万不要等口渴了才喝水，因为口渴了已经代表我们的身体里已经没有多少水了。

3 在长痘痘的时候，可以增加适当运动，保持排便通畅，最好一天一次，早上，因为这样我们才能让体内没垃圾可以堵塞毛孔形成痘痘啊。

4 当然，在消除痘痘最重要的时刻，我们不能熬夜：尽可能的要注意睡眠充足，不然会使生青春痘恶化，有红又大。

注意事项

千万不要试图用手挤痘痘，不然会感染的，没有让痘痘更小，反而更大。

怎么样快速的消除痘痘？

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