老人如何预防感冒_健康经验_快速问医生

概述

现在感冒很常见，现在我的爷爷也感冒了，又是发烧，吃了一些药以后，但是还是害怕好了以后还会传染，就去医院咨询了医生，医生给我爷爷介绍了好多资料，下面给大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先感冒经常会发生于四季交替的季节，气温不稳定就会导致感冒，所以我们要注意保暖，保持室内的温度是正常的，多呼吸新鲜的空气，有助于我们的身体健康。

2 平常在饮食方面多吃一些有营养的东西，比如蘑菇，鸡蛋等等食物，补充我们的身体体质和能力，睡觉也要注意不要长时期的熬夜对身体不好。

3 平时没事的时候一定要经常的锻炼身体，可以增强我们自己身体的免疫力，还要多喝开水，保持体内的水分，排除体内的毒素。

注意事项

平时适当的买一些新鲜的水果和蔬菜，对我们身体是有帮助的。

老人如何预防感冒