怎样洗头发更健康？_健康经验_快速问医生

概述

洗头发是每个人都必做的事情，有些人会说了，洗头发嘛，谁不会啊。可是洗头发也是有个正确的步骤方法的，下面我就为大家分享一下正确的洗头发的步骤。

步骤/方法：

1 温水洗头。要用31~38度的温水，太冷容易引起伤风和头痛，太热则会灼伤头皮。

2 洗发水。用洗发水彻底洗净头部的油垢和头皮屑，过程中要用手指肚轻轻按摩头皮，大概3~5分钟，然后就可以把泡沫冲去。不要用手指甲去抓头皮。

3 养发膏。将养发膏均匀涂在头发上面，稍微用力按摩头皮2~3分钟，然后用清水洗净。

4 干毛巾。用毛巾轻轻擦干头发，让头发自然风干；不要用力过猛，容易扯断头发；也尽量不要用吹风机吹干头发，会损坏发质。

注意事项

以上四个步骤一个都不能少，这样能最大程度提升头发护理的效果。

怎样洗头发更健康？