得了高血压应该注意什么

概述

高血压是一种常 见的疾病 ，主要多发在老年人身上，得了高血压以后，主要的反应就是血压不稳定 ，时高时低，对身体的健康有很大的影响 。今天让我来为大家分享得了高血压应该注意什么。

步骤/方法：

1 得了高血压以后，要每天按时的吃降压药，每天吃一次，要按时 服用，不要认为血压正常了，就可以不吃了，这是错误的，要每天坚持吃。

2 得了高血压以后，可以多吃一点大蒜、芹菜，大蒜中的卵磷脂能帮助降血压，芹菜中的成份也会帮助降低血压，要经常吃一点。

3 高血压病人对盐要少吃，不要吃太咸的食物，盐可以使血压上升，另外 ，还要定期的做一些简单的运动，也是可以降压的。

注意事项

多喝水