糖吃多了就会的糖尿病么？

概述

有的人偏爱甜食，像我身边就不乏这样的朋友，每当她抱着一袋糖大嚼特嚼的时候，周围总是有人说，吃多了小心得糖尿病，还挺奏效，她听了立马就停了。但是事实真的是这样吗？是不是糖吃多了就会得糖尿病呢？

步骤/方法：

1 首先患上糖尿病和基因有一定的关系，如果父母同为糖尿病患者，那么下一代患病的风险会大大提高，很多糖尿病患者都有家族史。有这样家族病史的人要多注意，因为一些外因可能导致糖尿病的发生。

2 事实上通常我们食用的糖比如水果糖、充气糖、砂糖等都不能称之为“糖”，我们平常吃的主食内都含有很大的糖分，如果吃糖多了就容易患糖尿病，那估计糖尿病患者早应该遍天下了。

3 无论是哪种糖，都不会直接导致糖尿病，但是长期食用糖会导致多余的热量摄入过多，引起胰岛素抵抗，最终导致糖尿病。

4 另外有一些隐性的糖尿病患者，如果多吃糖会迅速转化为显性的，要多注意。

注意事项

平常吃糖要适量，糖尿病患者不宜吃糖，老人消化不好，不宜多吃，可适当尝尝就行，以免高血糖。