准妈妈孕期注意事项有哪些？

概述

我相信每位妈妈都想生一个健康，聪明可爱的宝宝。怀孕，对每一个人来说都是一件非常兴奋的事情，想着终于可以做妈妈的幸福感，想早日的与宝宝见面。那么，准妈妈孕期注意事项有哪些呢？我跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 首先要保持愉悦的心情，有个好的心情才能生出健康的宝贝。如果孕期心情压抑，对宝宝不利，孕期可以多听听音乐，来缓解孕期的压力与不适，还可以给宝宝听胎教音乐，大人小孩都听，一举两得。适当的运动，多走，会更容易顺产。

2 避免去烟熏廖然的公共场合，如果吸入大量的二手烟，会对宝宝发育造成危害。不要接触狗狗等家禽类动物，因为动物的毛发，唾液及粪便都含病毒，传染给孕妇以后，血液通过胎盘进入，影响宝宝发育，或致畸形。

3 孕期在骑车或坐车的时候要加倍小心，不要走崎岖或颠簸的路，会导致流产或早产。定期做好产检，时刻注意胎动与胎心次数。

注意事项

孕期饮食要多元化，多吃核桃更利于宝宝发育。