孕妇喝豆浆有什么好处呢？_健康经验_快速问医生

概述

随着社会的进步，人们对营养的需求越来越大，所以豆浆也就成为了人们必备的一种饮料。豆浆中含有丰富的蛋白质，维生素等等，对人们的身体非常有好处。对于孕妇朋友们来说也是如此，那么孕妇喝豆浆到底有哪些好处呢？

步骤/方法：

1 蛋白质是脑细胞的主要成分，如果蛋白质摄入不足，不仅使胎儿大脑受损，还会影响到乳汁蛋白质的含量。

2 豆浆中含有寡糖，而且中还含有的微量元素比牛奶多牛奶中没有抗癌物质，豆浆中含有五种，特别是防止乳腺癌等。

3 孕妇多喝豆浆，可以治疗便秘，常食用粗粮可以帮助肠胃蠕动，促进消化系统的吸收，还可以增加植物纤维的吸收。

注意事项

孕妇在饮用豆浆时不要加糖或者蜂蜜，这样就会收不到好的效果。

孕妇喝豆浆有什么好处呢？