水疗要知道的注意事项_健康经验_快速问医生

概述

前几天，我的朋友给我几张水疗的优惠劵。我觉得不用的话就浪费了，所以就去做了一次水疗，感觉效果很不错。皮肤也光滑健康很多了，同时还学习了一些注意事项。下面就分心给大家一起学习。

步骤/方法：

1 做水疗之前，尽量不要空腹。最好是先吃一点东西，面包或者是一些干粮垫付肚子。多吃一些富含蛋白质的肉类例如肌肉和鱼肉。这些食物可以补充足够的热量，在水疗的时候就不会感觉难受。

2 还要检查自己身体是否健康，如果有高血压或者是心脏病的话，是最好不要水疗的。因为体质比较差的话不适合做水疗。如果对某些香料会过敏的话，也不建议做水疗。

3 还有先泡一杯盐水来饮用。可以补充足够的水分和盐分。这样水疗的时候就不会感觉头晕或者各种不适。

注意事项

做水疗的次数不要太多，同时要注意多喝水。

水疗要知道的注意事项