闭经应该吃的食物

一生的承诺0312 分享 A-100%A+

2013-07-22 21:48:49
概述

闭经的患者应该可以通过吃一些食物进行预防的，那么就可以使闭经缓解的，注意一定要有规律的饮食的下面进行介绍如何饮食

步骤/方法：

1 闭经属虚证的人或者体质虚弱的人，应该多吃的食物比如黑豆，黑木耳、油菜、黑鱼、柳丁、橘饼等，可以多吃行血化瘀的食物，比如红枣红糖生姜

2 闭经属实证的人，要多吃些清淡，易消化、而且具有活血通经功效的食物，应该多吃些具有营养滋补及补血作用的食物，如羊肉、猪肉、牛奶、鸡蛋、桂圆、红枣、核桃等

注意事项

注意自己的饮食，不要暴饮暴食

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