怎样预防衰老？_健康经验_快速问医生

概述

衰老是一个人生长的必经阶段，所以人是会慢慢变老的。随着眼纹皮肤皱纹增多，做事慢慢迟钝，可以明显感到自己”老了“许多。但我们可以做到把衰老期推迟，但怎么做呢？

步骤/方法：

1 经常笑！每天一笑，多活好几年！这话不假，其实笑一笑可以放松心情，同时放松眼部肌肤，对延缓衰老很有好处。

2 可以摸自己制作的面膜，最好少用自行购买的护肤品，自己制作的较天然，少刺激。

3 每天保持充足睡眠，生活有规律。每天在工作后揉揉脸部肌肤，保持脸部肌肤干净。

注意事项

若实在需要用护肤品，应当选用正规品牌的护肤品，不然会对脸部肌肤产生不良影响。

怎样预防衰老？