多吃苹果有什么好处呢？_健康经验_快速问医生

概述

苹果是一种很常见的水果，含有丰富的营养，很多人都非常爱吃。不同种类的苹果都有不同的作用。那么，你知道不同的苹果都有什么作用吗？

步骤/方法：

1 第一，青苹果。青苹果可以促进牙齿生长并且防止牙齿出血，还具有清热解毒的作用，此外，青苹果对于抑郁症也有一定的抑制作用。

2 第二，红苹果。红苹果可以提高我们的记忆力，还能降低血脂，同时保护心脑血管的健康。

3 第三，黄苹果。黄苹果可以增加我们的免疫力，同时对于预防某些癌症有很明显的效果，适合各个年龄段的人吃。

注意事项

青苹果适合年轻人吃，红苹果适合老年人吃。

多吃苹果有什么好处呢？