夏季应该怎样吃西瓜健康？

概述

夏季到了，很多朋友都很喜欢买西瓜吃，因为西瓜能够利尿、帮助消化，水分也比较多又可以很解渴，所以很多人都喜欢吃西瓜，但是你吃吃对了吗？其实吃西瓜也是有很多讲究的，这里我告诉你们怎样吃西瓜才健康哦。

步骤/方法：

1 .不能吃切开时间过久的西瓜，切开以后应尽快食用，在没有任何防护下，6小时内就会长出很多细菌，如果吃了就会导致你的肠道传染。

2 吃西瓜也不能在餐前餐后两个小时内食用，因为 西瓜中的水分会冲淡胃的消化液，影响食品的消化吸取。

3 西瓜中糖分含量较高，糖尿病人、孕妇尽量少吃，还有冰冻以后的西瓜要放置半小时再吃。

注意事项

西瓜虽好，但不要贪吃哟。