小儿感冒时适宜吃什么食物？

概述

小儿感冒时除了服用一些药物外，应适宜吃些什么食物呢？哪些食物对感冒有所帮助呢？下面我就为大家介绍一些食物以供参考。

步骤/方法：

1 主食的选择：主食的话可以吃一些大米粥、小米粥、玉米面粥、绿豆粥，还可以服用一些藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等。这些食物对感冒都有一定的缓解服用。

2 蔬菜的选择：叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选：胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选：冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;蔬菜里面含有丰富的维生素，可以抵抗病茵，抑制细茵的发展。

3 切记饮食要以清淡为主，不要吃的太油腻，如果发烧最好不要吃鸡蛋，咳嗽最好不要吃鱼。不要吃滋补性的食物。尽量不要喝冷饮吃冰的东西。

注意事项

感冒的时候一定要注意饮食，多喝开水，祝您的孩子早日康复哦！