怎么预防感冒才好呢

概述

现在是夏天，长时间吹空调就会很容易让人感冒的，我想很多人都不例外。因为我们办公室就掀起了一场感冒的热潮，大家一个接着一个的感冒，甚至有的得了重感冒最后请假都不能来上班。那么要怎么预防感冒呢才好呢?

步骤/方法：

1 如果你是办公室工作者而且办公室的空调开的又低那么你要为自己准备一个外套来预防感冒。一般如果是大办公室的话人特别多，所以众口难调很多人会把空调开的很低所以对于一些相对体弱的人来讲就要做好预防感冒的准备，用衣服帮助自己保暖是十分可取的。

2 如果你是室外工作者，平时又会在室内和室外之间走动的话，因为室内有空调温度低而室外又高这样冷热交替肯定很容易引起感冒的，所以出门的时候带个太阳伞或者是遮阳帽，进门的时候也是穿上件衣服。另外需要提醒这类人要为自己准备藿香正气水以免热伤风。

3 这第三种预防方法就十分简单了，因为我们都知道要想预防感冒就要吃药了。感冒冲剂和板蓝根是肯定不能少的，如果觉得自己的鼻子稍有点不通气，或者是淋雨自己感觉到有点冷的时候就最好冲一包感冒冲剂及时的预防感冒。如果不想喝药的话就多喝点热水，最好是喝点姜水比较好。

注意事项

如果患了感冒一定要及时医治，当然因个人体质而决定。另外如果你感觉到自己上火的话也要做好预防感冒的准备。