夏季吃黄皮有什么功用？

概述

我爱吃水果，尤以清凉的果子最爱。以前肠胃消化功能不太好，还容易上火，妈妈就买来黄皮给我吃。还有杨桃。尤喜欢黄皮。经常吃那果子后。消化的问题、胃滞等 问题都得到提高。下面介绍一下黄皮在夏季吃的功效。

步骤/方法：

1 我胃胀不舒服、或者咳嗽的时候吃些黄皮，感觉喉咙也没那么干，气也畅通许多。而且还可以用它的枝叶来煲火喝，加一点蜂蜜，有点微苦和清香，喝了到后理气通顺，胃滞胀气等问题会得到很好的解决。

2 每次黄皮上市的时候我会多买些来。整个用盐和糖腌几瓶子。成盐渍黄皮，放冰箱，随时取用，对喉咙和肠胃都有好处。可以在四季吃。经常食用对身体有一定的保健作用。我咽喉、肠胃都没有什么问题了，和保健有关。

3 或者就直接把果子放口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，哈~有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。暑天到郊外旅行，也会备些黄皮，口渴或感到头脑闷热不适时，嚼几个黄皮，不但生津、止渴，还有预防中暑的好处呢。

注意事项

饭前一个小时或饭后一个小时吃最好，一次量也不宜过多。孕妇也以一次少量（5-10个左右）适量为宜。