你是否“胖”了_健康经验_快速问医生

概述

肥胖是最近几年特别关注的事情，由于生活条件的逐渐优越，肥胖成了我们最大的难题。由肥胖导致的糖尿病，高血压，脂肪肝以为心脑血管疾病更是越来越多。所以清楚的认识自己是否是肥胖患者，提早的做好预防工作。

步骤/方法：

1 标准体重(100%)测定：实测体重超过标准体重，但<20%者称为超重；实测体重超过标准体重20%以上，并有脂肪百分率(f%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30%～50%,f%超过35%～45%者称中度肥胖病；超过标准体重50%以上，f%超过45%以上者称为重度肥胖病。

2 体重指数测定：体重指数(bmi)=体重(kg)/身长(m)2；体重指数<25者属Ⅰ级；体重指数为25～30者属Ⅱ级；体重指数为30～40者属Ⅲ级；体重指数>40者属Ⅳ级。

3 肥胖度测定肥胖度=(实测体重-身高标准体重)身高标准体重×100%

注意事项

如果发现自己是肥胖者，不要着急，去医院测测血压，查查血脂

你是否“胖”了