怎么防治乳腺增生？_健康经验_快速问医生

概述

乳房是女性身上重要的器官，女性也因为乳房更美丽。但近年来乳房疾病的发病率逐年上升，而乳腺增生又是女性最常见的乳房疾病，它严重影响了女性的健康。所以年轻的女性应该予以重视，预防乳腺增生，才能使身材更动人。

步骤/方法：

1 内分泌失调是导致乳腺增生的重要原因。所以女性朋友们应该加强营养，合理作息，调节内分泌系统，保证月经顺畅、卵巢功能正常，才能从根本上防止得乳房疾病。

2 平常洗澡的时候要自己检测，摸摸自己的乳房看有没有硬块或异常的地方，发现问题要及时去医院检查，女孩们不要因为敏感部位羞于启齿而隐瞒病情，从而错过了诊治的最佳时机。

3 另外要改变饮食结构，多运动，而且不要滥用避孕药及含雌激素的美容用品或食品。避免人流，坚持哺乳，才能保护好乳房。

注意事项

情绪对预防疾病很重要，所以大家要保持舒畅的心情、乐观的情绪，也能有效预防乳腺增生。

怎么防治乳腺增生？