怎样预防泌尿感染_健康经验_快速问医生

概述

现在的天气非常的炎热，女性朋友会出很多汗，这样很容易让女性朋友患上泌尿感染，因为女性的尿道比较短，而且外阴部的汗腺又比较丰富，所以很容易出很多汗，如果长时间的潮湿，细菌就会繁殖的比较快，那么现在要如何预防泌尿感染呢，下面我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先女性朋友要注意多喝点水，而且饮食要有规律，保证每天2-3小时排尿一次，有尿时一定要及时上厕所，这样可以降低尿路感染的发病率。

2 日常生活中的饮食要有规律，少吃一些辛辣的食物，要戒烟限酒。最好平时多嘱一些新鲜的蔬菜、水果，这样可以补充大量的维生素，增强抵抗力。

3 平时的室内要适当通风，如果长期呆在不通风的环境里，对人体的影响是非常大的，适当换下屋里的空气对预防泌尿系统有很好的作用。

注意事项

个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，更要勤洗勤换，保持干燥舒爽，避免细菌滋生。

怎样预防泌尿感染