吃水果也有弊端

概述

甘甜多汁的水果，人见人爱，它不仅能为人们提供多种维生素和矿物质元素，而且有些水果还有止泻生津,开胃消食的功能。但是，水果并非人人能吃，吃水果对某些人也有副作用。

步骤/方法：

1 荔枝具有降血糖作用。吃太多荔枝，会发生中毒性血糖降低性昏厥，即医学上的“荔枝病”。尤其是小孩，吃完荔枝后不吃早饭上学，在中午前极有可能发生“低血糖”。

2 菠萝含有蛋白酸成分，可以起过敏现象，表现有腹痛，呕吐，腹泻，瘙痒，呼吸困难，血压下降等症状。凡有胃溃疡，肾脏病和血液凝血机能不全者应少食。

3 柿子性寒，产后及体弱者不宜食用。狮子中含有果胶，单宁，红鞣质可与胃酸形成凝块，继而生成“柿结实”，所以切勿空腹吃柿子！

4 梨属寒品，过食可令人呕吐，腹泻。产妇，消化不良，慢性腹泻者不宜食用。香蕉性寒质滑，过食会发生腹泻，对肠胃功能有一定损害。

5 山楂深受老少喜爱，但孕妇不宜出山楂，否则会刺激子宫收缩，可能导致流产。但分娩后可多吃山楂，防止滞血，腹胀腹泻等症状。

注意事项

专家指出，含果糖较多的水果，如苹果，柑橘，蜜桃，西瓜，杨梅等，容易使人缺铜，人体缺铜会导致关心病，所以以上水果都不宜多食。