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2013-07-20 22:31:48一同事的同班同学怀孕了,都快生了,可是那段时间她总是走来走去,没怎么闲下来,后来去做孕期检查时说不好生,胎位不正,让做以下训练,来纠正胎位,试了试果真如此,分享下。
1 医生建议采用“胸膝卧位”。具体做法是:首先孕妇跪在硬板床上,然后在胸部垫一个枕头,不建议软床的,这样不利于胎位的调整的。
2 接着让孕妇将两手前臂上屈,这时头部要放在床上转向一侧,让臀部与大腿成直角。这个做法建议每日2~3次,每次10~15分钟,一周后再去检查下。
3 我们在做胸膝卧位前,一定要先去小便,不要憋着,裤带要松开,以免造成胎儿在子宫内的窒息。一定要坚持练的。
胎位不正了,一定要及时去医院让医生介入检查治疗,不要耽误了治疗的最好时机。
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