应该怎样洗头发，促进头发健康

概述

每次洗头发，我的头发总是感觉不舒服，有时候还会脱发很严重。我想了很多方法都不知道为什么会这样子。后来考虑到可能是因为洗头发的方法不对导致的。下面我就把方法分享给更多的朋友吧。

步骤/方法：

1 平时洗头发的时候，最好要选择适合自己的头发类型的。如果是油性头发的话，就要选择去油类型的。如果有头屑的话，可以选择去屑。而且一周不要经常洗头发，容易破坏油脂的平衡的。一周三次就可以了。

2 洗头发的时候，尽量选择比较常温的水，尽量不要太冷和太热，以免刺激头皮。一边洗头发的时候，可以进行头部的按摩。同时用梳子进行仔细的梳洗，这样可以让头发变得更有光泽，而且还可以使的头发更加蓬松顺滑的。

注意事项

洗头发的时候，最好可以用一些润发露。