排卵期应该如何保健？

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2013-07-20 21:55:23
概述

很多女性在排卵期会出现不适，易感冒等情况，那么在排卵期我们应该如何进行保健呢？下面我就分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 在排卵期要保持阴部良好的卫生状态，这对于女性是非常重要的，还有就是要休息好。

2 如果在排卵期出现腹部不适的情况的话，应该及时的对腹部进行热敷，这是由一定的缓解作用的。

3 平时要多进行体育锻炼，很多女性在排卵期非常的容易出现感冒等情况，所以对于这个关键时期平时的功夫是非常重要的。

注意事项

在排卵期一定要做好相关的保健工作，这对于女性是非常重要的。

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