吃食醋有什么好处

概述

我之前的时候一直都很不喜欢吃食醋的，因为我感觉这种味道太浓了，我受不了，后来在一次养生课上无意中听到那老师说吃食醋对身体的好处很多的，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 平时在煮饭菜的时候放点食醋进去，它有调味的功效，醋可以去腥解腻，比如鱼，而且还增加食物的鲜味和香味，在烹调鱼类食品的时候，加点醋可以解除腥味，还可以让食物中的钙。铁更容易的溶解出来，有利于人体的吸收和利用。

2 平时的时候还可以把食醋拿来美容，其实食醋美容的功效很好的，而且醋的美容作用主要体现在对于皮肤和毛发的滋润收敛、缓和色素的沉着，每天临睡前饮用一次即可达到脸色红润的效果。

3 其实食醋还有很一个功效，那就是杀菌防腐，以前的人经常都是用醋来杀菌防腐，比如疫病流行的时候，就烧石浇醋，用其蒸气熏居室，说明醋和盐都是历代以来最好的防腐剂。

注意事项

平时的时候还可以用醋来消解疲劳，工作之后感觉比较累的话可以用醋兑水泡脚。