怀孕期间的饮食禁忌_健康经验_快速问医生

概述

之前就听人家怀孕之后很多东西是不能吃的，吃了对宝宝不好，但是有些东西是一定要吃的，不吃也对宝宝不好，后来我特地去咨询医生，医生告诉我怀孕期间什么该吃，什么不该吃，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 怀孕之后一定要保持钙还有就是维生素D的摄入量要充足，因为如果孕妇缺乏钙之类的话，晚上的时候就会感觉到脚抽经，而且孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。

2 其实在怀孕期间也是可以多喝点蜂蜜的，蜂蜜这种东西对于孕妇来说是一种极好的保健品，因为孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。

3 怀孕之后有很多东西孕妇都是不能吃的，比如冰冷的食物，还有就是香料之类的，这些吃了都会导致孕妇流产或者是早产。

注意事项

怀孕之后饮食还要注意，辛辣的食物，还有就是比较刺激性的食物都是不能吃，吃了会流产。

怀孕期间的饮食禁忌