处理牙黄的方法_健康经验_快速问医生

概述

每个人都想自己有一副亮白亮白的牙齿，可是，因为应酬过多，经常性喝酒、吸烟，晚上回家睡觉又累了，刷牙的动力也没有，一天天集聚下来，牙齿开始发黄了。再也不敢露出牙齿来笑了。因为过于拘束，最后很多工作的机会都没有了。看晚上的一些方法，列如用花生刷牙齿会变白等，都没有用，最后发现好好刷牙才是硬道理。

步骤/方法：

1 先选一个好的牙刷。大小要适合，能够在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。每三个月就要换牙刷了。

2 学会正确的刷牙方法。健康人一般每天刷牙 1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷3分钟。刷牙要认真，不要刷伤自己的牙肉。正确的刷牙方法是短横刷法和竖转动法。

3 保持好的刷牙习惯。要坚持早晚刷牙习惯，把牙齿表面堆积的一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等除掉。保持口腔卫生，促进牙齿健康。

注意事项

牙黄有时候是病态，出现了大黄牙要注意去看医生。

处理牙黄的方法