饮食上如何缓解乳房的胀痛

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2013-07-20 20:34:32
概述

最近这段时间一直乳房胀痛，也不想去医院检查，因为感觉还年轻肯定是没有问题的，于是我就打算在饮食上下功夫，下面我就给大家分享下在饮食上怎么缓解乳房胀痛。

步骤/方法：

1 吃咸，过咸的食物因为含有钠元素，所以会导致乳房胀痛，所以要少吃盐。

2 补充维生素，很多时候维生素的缺乏也是导致女性乳房胀痛的原因，因此也要多补充维生素，多吃水果。

3 少喝咖啡、少吃止痛药。 　　

注意事项

如果长时间没有缓解，还是要去医院进行检查。

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