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2013-07-20 20:58:19女性都很爱护自己的乳房,因为乳房漂亮的话,穿衣服好看,整个人也会提升气质,如果患有乳腺增生,不光带来痛苦,也影响美感,该如何预防呢,我们一起来了解下。
1 保持好心情,卵巢也会正常的排卵,孕激素的分泌正常,乳腺就不会受到刺激,避免了增生。
2 和谐的性生活能增加对乳腺的保护力度和修复力度,也会刺激雌激素分泌,雌激素有丰胸的效果,自然不会增生了。
3 哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。
4 规律睡眠有利于平衡内分泌,使体内各种激素均衡,自然发生乳腺增生的几率就小了。
要注意,月经不调,也会导致乳腺增生的发生的。
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