咖啡对人体有哪些好处？_健康经验_快速问医生

概述

咖啡是很多上班族必备的饮品之一，因为咖啡可以很好地提神？那么我们长期饮用咖啡对我们的身体会不会有影响？咖啡对我们的身体又有那些好处呢？

步骤/方法：

1 喝咖啡可以保护心脏，咖啡中含有大量的抗氧化剂，这些抗氧化剂有助于抑制炎症对血管的破坏，还可以起到降血压的作用。

2 喝咖啡还可以预防糖尿病，咖啡中的绿原酸可以促进人体细胞对胰岛素的敏感度，进而有助于调节血糖预防糖尿病。

3 喝咖啡可以提高脑力，每天喝些咖啡有助于降低帕金森综合症和老年痴呆症的危险，可以防止大脑细胞受损伤。

注意事项

适量的饮用咖啡，不可以过量，

咖啡对人体有哪些好处？