关于宝宝睡觉的小贴士

概述

现在的小宝宝，睡相普遍的差，这还不要紧，主要的是孩子来回翻动的话，会蹬掉被子，引起感冒，还有的孩子，干脆就能把爸爸妈妈都挤下床去，所以培养孩子正确的睡相很重要，那些想要孩子有个好睡相的爸爸妈妈来看看吧。

步骤/方法：

1 不要让孩子有太大的睡觉空间，因为这样孩子就会因为睡觉空间大，而翻来覆去的，长期下来就导致睡相差了，但是如果给孩子一个狭窄的环境的话，他们不只是睡得踏实，还因为地方小，不能施展腿脚，慢慢就束缚住了，不会导致睡相差。

2 可以让孩子睡觉之前喝一杯牛奶，因为牛奶能够起到镇静安神的作用，使孩子睡觉的时候睡得比较沉，就这样身体就不会再乱动了，也不会手舞足蹈的，就不会睡相差了。

3 有些孩子，白天玩的太兴奋，太疯，就算是睡着了，也会因为过于的劳累，而不能进入深度睡眠，甚至还会睡着睡着就哭起来，所以一定不要让孩子白天玩的太高兴了，大脑会过度兴奋的。

注意事项

睡姿差是很多孩子都会有的问题，爸爸妈妈们不要过于担心，慢慢就可以纠正的。