先心患者平时自身的调理

概述

现在每天出生的新幼儿数以万计，很多不幸的孩子患上先天性心脏病，对于先心患者，对于他们平时的一种正常生活来说，应该做些什么调理，什么养护呢？下面我们来探讨一下

步骤/方法：

1 首先，不管对于什么疾病而言，保持一个积极乐观的心境，心情愉快，是一种对待疾病的正确态度，特别是心脏疾病，千万不要易喜易悲，平静的心境可以使心脏处于平缓的工作环境，有利于身心

2 其次，对于日常的锻炼来说的话，慢跑，打太极拳等动作幅度较小的活动，这些活动既让身体放松了，对于高血压病,心脏病等也有较好的防治作用，有利于我们的身体健康

3 还有，日常的饮食至关重要，一定要少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等.里面的嘌呤加重心脏运作对心脏，还有过咸的食物，也会会增加心脏负担

注意事项

1.不可以进行劳动力大的活动，避免心脏负荷不了 2.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动. 3.饮食规律，少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物