茼蒿对身体有哪些好处

张翠1 分享 A-100%A+

2013-07-20 19:56:30
概述

茼蒿在吃涮火锅、麻辣烫等当然是少不了配菜，茼蒿的美味很多人都尝过，可是它不单单是美味可口的，吃茼蒿可以补虚你知道么？茼蒿还有哪些营养价值？

步骤/方法：

1 正在努力奋斗的莘莘学子们，常常会食核桃等补脑，常吃的哪里都是核桃的味道，不放也试试茼蒿既便宜又有大作用，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。

2 人们常会咳嗽，大人的话可以直接食用茼蒿即刻，儿童或者小宝宝的话大人可以将茼蒿捣碎化水为之服用，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。

3 越来越多的学生、上班族因为光线、坐姿等不正确近视的人逐年增加，苘蒿可以防止视力衰退，以及促进皮肤头发、牙齿及牙订的健康生长。

注意事项

茼蒿可以安神健脑。

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