脾气暴躁该怎么缓解，

概述

人脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,我有一个同学，他的脾气本来就不怎么好，进入大学后，由于各方面的压力加大，他的脾气就更加的不好了，有时候一句话不合就会和人吵架甚至还会打人，后经中医老师认证说这其实是一种变相的病态，老师给了一些中医方面的知识，还有一些穴位，告诉我们治疗的方法，通过坚持治疗，同学的暴躁脾气终于改善了好多。

步骤/方法：

1 第一，脾气暴躁可以通过外部的环境来调节，首先选择一种比较安静的环境，通过做五禽戏太极拳等比较缓和的运动来控制自己的情绪。

2 第二，采用心理调节，对他进行心理辅导，对一些人一些事进行疏导，让他对于这些人这些事产生和以前不一样的思想和认识。

3 第三，通过按摩穴位，针灸等治疗脾气暴躁的坏习惯，治疗穴位包括太阳穴，神聪穴，百会穴等。

注意事项

对于我们的脾气我们应该尽量的克制，不能太过放从自己，调节好自己的心理状态，养成良好的健康心里。