多吃柠檬的好处

煮酒焚琴 分享 A-100%A+

2013-07-20 23:04:00
概述

平时在家的时候，大家是不是都经常买水果，但是大部分的家庭都是买苹果西瓜香蕉之类，一般都忽略了一种水果，柠檬。今天我就来介绍柠檬的好处。

步骤/方法：

1 喝柠檬汁可以改善骨质疏松，这一点功效大家可能都忘记了，以后，骨质疏松的人们可以多吃这个，很有用的。

2 柠檬含有丰富的维生素C，比起吃苹果，摄取维生素C更加轻松，而且维他命C含量也是十分丰富。

3 柠檬片敷在眼睛上面，可以有效的改善黑眼圈现象，爱美的女生应该格外注意了，柠檬茶也是十分营养可口。

注意事项

大家没事可以多吃一些柠檬啊

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