习惯性流产要如何保胎

概述

我的一个朋友因为第一次怀孕的时候做了人流，到现在结婚好几年了怀孕了两次都因为习惯性流产而没保住孩子，现在像她这样的情况的女性还有很多，习惯性流产对女性来说要承受很大的打击，现在教大家几招如何保胎。

步骤/方法：

1 患有习惯性流产的女性因为前几次孩子没保住，在次怀孕的时候一定要万分注意，首先说的是饮食，吃饭的时候不要求饭量有多大，但是记住一定要有营养，蔬菜，肉类，蛋白质都不要缺少，孕期要做微量元素的检查，如果缺哪项要及时的补充，不要给习惯性流产留下后患。

2 其次就是从刚得知怀孕开始一定要注意休息，晚上不要熬夜，在十点之前就要睡觉，早上不要起的太晚，适当的休息但不是要过度的贪睡，不要提重物或是上高处，因为你和正常的孕妈妈不一样，别人也许摔一下不要紧，但是对于习惯性流产的妈妈可不行，还有避免情绪的大起大落，要保持平常心。

3 平时还要注意卫生，勤换衣服，洗澡的时候不宜用浴缸最好选择喷淋洗澡，不要着凉，注意保暖。特别要注意脚下的保暖，孕期要注意清洗阴部，不要用任何洗液，最好的方法就是用温水来洗，避免病菌进入阴道影响胎儿，如果发生肚子疼或是身体不适的时候要马上去医院就诊，不可大意。

注意事项

患有习惯性流产的女性，可能前几次宝宝没保住，在一次的妊娠之后会格外的在意身体，但是切不可过度的小心，凡事适可而止，过度的小心翼翼会导致孕妇不敢运动，影响到宝宝的发育。